南京鼓楼肛泰中医医院：反复胃痛折磨人，胃痛如何快速缓解?

　　现在生活节奏快，高盐、高油、高糖饮食又是常态，所以胃病屡见不鲜，不少人更是深受胃痛困扰。

　　胃疼一旦发作，不仅要忍受疼痛，而且还时常会打乱工作、出行计划，带来诸多烦恼。

　　不同胃病胃痛的特点

　　慢性胃炎：多为隐痛、钝痛、烧灼痛，一般无规律性，疼痛范围较广泛，半数以上与饮食有关，餐后不适。空腹时比较舒适。

　　急性胃炎：表现为中上腹不适，疼痛，剧烈的腹部绞痛、厌食、恶心、呕吐，常伴有腹泻、大便呈水样，严重者可有发热症状。

　　胃溃疡：有一定规律性和季节性，以饭后半小时至1小时疼痛明显，持续1-2小时，进餐后可减轻或消失，疼痛的部位较为固定(上腹部疼痛)。

　　胃癌：胃疼持续且无规律，饮食、止痛药、抑酸药等缓解疼痛作用减弱或不起作用。

　　快速止痛方法

　　1、放松腹部

　　胃痛时，尽量把皮带松开，保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　2、热敷

　　胃痛时候喝点热水或用热水袋敷一会儿，但若有胃出血病史者(或有呕血、大便发黑等表现)，不建议使用此方法。

　　3、按摩穴位

　　点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，以两手拇指端部点按足三里穴，手法可略重。

　　揉按腹部：两手交叉，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，利于止痛消胀，增进食欲。

　　护胃注意事项

　　养成良好的饮食习惯，三餐规律，用餐时要细嚼慢咽，忌暴饮暴食，少吃肥甘及各种刺激性食物，最好忌烟酒。

　　多吃富含丰富的维生素和蛋白质的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进胃肠局部病变的修复。

　　避免服用对胃黏膜有损害的药物，如非甾体抗炎药、糖皮质激素等。

　　胃痛病因多样，往往伴随胃黏膜受损，反复发作应当及时就医，必要时可结合电子胃镜检查诊断病情。