呼和浩特东大肛肠医院：肛裂是什么体验？注意这4个行为

　　每个肛裂的年轻人

　　在备受折磨前

　　都没想过自己有一天会“裂开”

　　今天就带大家看看

　　肛裂是什么体验？肛裂不是肛门爆裂？而是肛门内的肛管出现裂口

　　这让肛裂患者在每一次排泄前，都面临“生与死”的抉择，

　　选择逃避的人，想着能憋一会是一会，但他们没想到的是，便便在肠子里每多待一秒钟，被肠粘膜吸收的水分就越多，最后只会变得又干又粗，徒增排便痛苦。而选择直面人生的人，也总会被自己菊花的扩张程度刷新认知。

　　肛裂除了伤口疼痛外，还会导致可持续数小时肛门痉挛，能趴着坚决不躺着，能躺着坚决不坐着，已经成了肛裂患者的处世之道，这疼痛甚至让不少人产生了剖腹取屎的想法

　　到底是什么？让这群人年纪轻轻，就开始为下半生下半身烦恼？

　　肛裂的原因：肛裂可分为急性和慢性

　　病因①

　　最常见的就是用力排便，便秘会使便便太干太粗，想着好不容易来了感觉，拼尽明天的力气也挤出来！

　　但这容易导致肛管直接被撑破，因为肛管的韧性远低于肠道，经不起大力折腾。

　　病因②

　　腹泻时，肛门会急剧扩张，让肛管表面处于极度紧绷的状态，再加上便便的反复冲刷，很容易形成肛裂。

　　病因③

　　内括约肌受肠道、肛管炎症影响，发生痉挛，肛管的舒展性不够也容易破裂

　　病因④

　　无法消化的硬物，划破肛管导致肛裂，通常是食物骨头，或儿童误食异物造成的

　　一般注意事项

　　①尽量别让自己腹泻和便秘

　　多补充水分，多吃粗粮蔬菜水果，特别是薯类，比如含有大量膳食纤维的红薯，可促进肠道蠕动少吃油腻食物，坚决不吃过期腐败食物，减少腹泻概率。

　　②养成良好排泄习惯

　　一有便意立马释放，不要给肠道吸收便便水分的机会，排便时用自己最省力的排便体位，尽量将便便一次排净，喜欢座便器的朋友可垫个脚踏，将腿抬高，更易于便便排出，所以千万别吝惜自己对肛部的爱！

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