南京肛泰中医医院：恶心呕吐还反酸？小心是胃溃疡找上门！

“老吐酸水是胃病吗？”

“肚子疼是得胃病了吗？”

“烧心是胃病犯了吗？”

……

其实「胃病」是一种很宽泛的概念。轻点儿的胃病有「急性胃炎」或「功能性胃肠病」等，严重的有「胃溃疡」、「胃癌」等。今天咱们就来重点说说胃溃疡，揭秘它的“妖魔”真身。

胃黏膜是胃壁的最内层，主要工作之一是保护胃不受伤害。当它因为各种原因破损，就容易出现溃疡。胃溃疡是一种很常见的消化道疾病，任何年龄都可能“中招”，其中40-60岁属于高发人群。

胃溃疡形成是多种因素作用的结果，除了遗传外主要包括以下几种：

幽门螺杆菌感染

这是大多数胃溃疡的主要病因。

幽门螺杆菌是能在胃黏膜上生活的一种细菌，可以通过两种方式导致胃溃疡：一是生产毒素破坏胃黏膜细胞的结构和功能，导致胃黏膜屏障受损。胃酸和胃蛋白酶等物质直接侵蚀受损后的胃黏膜，引发炎症反应，最终导致溃疡形成。二是幽门螺杆菌感染会促进胃酸的分泌，导致溃疡进一步加重。

药物因素

出现疼痛症状时，有人会喝点非甾体消炎药来缓解不舒服。然而长时间服用这类药物，胃黏膜这个保护屏障可能会被“攻破”，进而为胃溃疡的发生埋下隐患。

不良生活习惯

一方面是「吃不对」。比如饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食还常喝酒。

另一方面是「心情不对」。胃是个情绪器官，如果你总是处在精神紧张、情绪波动大、过分焦虑的情绪中，可以直接导致胃酸分泌失调、胃黏膜屏障削弱。

如果出现上腹部疼痛、恶心和呕吐、腹胀、体重下降以及频繁反酸等症状，就要警惕胃溃疡的可能性。建议及时前往医院就诊，明确病因后好对症治疗。

俗话说「十胃九病」，很多人或多或少都觉得胃有点小毛病，比如反酸、烧心等。因为太过常见，大家的对策也比较简单：要么硬扛着，主打一个“忍一时风平浪静”。要么翻箱倒柜找点药吃，应付完事儿。一拖再拖，最终小毛病变成大问题，悔之晚矣。

假如胃部一直反复溃疡不治疗，后果可就严重了。相关研究表明，胃溃疡发展成胃癌的概率不足 1%。这是因为胃黏膜有一定的修复能力，只要及时治疗胃溃疡并消除诱因，胃功能就会逐渐恢复。但是如果胃黏膜长期受损并且得不到修复，可能就会导致癌细胞被激活并突变，最终出现恶性肿瘤。

通常情况下，胃溃疡发展成胃癌主要经过三个阶段。第一阶段是轻度或无增生情况，及时发现并积极治疗能够抑制病情的发展；第二阶段表现为中度增生，还不重视治疗就会进入第三阶段，也就是医学上的早期胃癌，表现为重度增生。除了导致癌症，胃溃疡还能引发胃出血、胃穿孔等其它并发症。

要想不被胃溃疡盯上，以下几个方面要格外注意：

养成良好的饮食习惯

√饭前便后洗手，吃饭用公筷公勺。幽门螺杆菌主要通过口-口、粪-口两个途径传播，勤洗手和分餐制能有效避免感染。尤其要记得提醒家里老人，别再嚼一遍食物喂给孩子吃了。

√定时吃饭，细嚼慢咽。前者能帮助维持胃肠道的正常节律，让胃酸有规律地分泌；后者能促进食物消化吸收，减轻胃的工作负担。

调节好自己的情绪

有了负面情绪要及时排解，不要放任自己沉浸其中。可以和家人、朋友倾诉下，也可以通过听音乐、运动或者画画转移注意力。别忘了好好吃饭和睡个好觉，也能让你有个好心情哦~

如果发现自己长时间无法摆脱负面情绪，或者情绪问题严重影响到日常生活，那么可以找专业的心理医生聊聊天。他们能提供针对性的建议和支持，帮助你走出情绪困境。

另外，尽量避免长期滥用非甾体消炎药。如果必须使用，应在医生的指导下合理用药。

科学规划每日膳食，为胃筑起一道健康的屏障。保持心情愉悦，则是心灵给予胃最温柔的呵护。两者相辅相成，共同守护我们的胃健康。预防胜于治疗，从今天开始，让健康习惯成为你的生活常态吧~